Aktywność fizyczna

Fińska “Szkoła w ruchu”

poziom nauczania: podstawowy klasy 4-8, ponadpodstawowy

Materiał przedstawia propozycje aktywności ruchowych i ćwiczeń do wykorzystania w na przerwie, na zajęciach przedmiotowych i po lekcjach. Praktyki opracowane zostały na podstawie programu Szkoła w Ruchu, który objął ok. 10 tysięcy uczniów w Finlandii. 

Materiał powstał w ramach programu WF z Klasą.

Uczniowie zmotywowani do ćwiczeń

poziom nauczania: podstawowy klasy 4-8, ponadpodstawowy

Materiał zawiera wskazówki przydatne na wszystkich poziomach kształcenia, jak budzić wewnętrzną motywację do ćwiczeń wśród uczniów i uczennic. 

Materiał powstał w ramach programu WF z Klasą.

Joga na lekcji WF

poziom nauczania: podstawowy klasy 4-8, ponadpodstawowy

Scenariusz lekcji przedstawia,jak wprowadzać elementy jogi na zajęciach wychowania fizycznego, jakie ćwiczenia zaproponować uczniom i uczennicom oraz jak w łatwy i bezpieczny sposób należy je wykonywać.

Materiał powstał w ramach programu WF z Klasą.

Ćwiczenia ze skakanką

poziom nauczania: podstawowy klasy 4-8, ponadpodstawowy

Materiał przedstawia scenariusz lekcji wychowania fizycznego z wykorzystaniem skakanki. Zaproponowane aktywności mogą służyć jako urozmaicenie rozgrzewki przed zajęciami WF, ale także jako sposób na poprawienie koordynacji ruchowej i poczucia rytmu uczniów i uczennic.

Materiał powstał w ramach programu WF z Klasą.

Pomysłowa rozgrzewka: zabawa na dobry początek

poziom nauczania: podstawowy klasy 4-8, ponadpodstawowy

Scenariusz zajęć zawiera przykłady gier i zabaw ruchowych, które można wykorzystać do prowadzenia rozgrzewki dla uczniów i uczennic na wszystkich etapach kształcenia. 

Materiał powstał w ramach programu WF z Klasą.

Tchoukball - co to takiego?

poziom nauczania: podstawowy klasy 4-8, ponadpodstawowy

Scenariusz zajęć przedstawia założenia gry zespołowej Tchoukball oraz zawiera wskazówki, jak przygotować się do gry i jak przebiega rozgrywka. 

Materiał powstał w ramach programu WF z Klasą.

Gra z klasą

poziom nauczania: podstawowy klasy 4-8, ponadpodstawowy

Gra skierowana jest do uczniów, nauczycieli i rodziców. Skupia się wokół tematów związanych z aktywnością fizyczną i dbaniem o zdrowie, a także zachęca do wspólnego spędzania czasu przy jednoczesnej aktywności fizycznej. Można ją wykorzystać na lekcji WF-u, podczas godziny wychowawczej, na zajęciach w szkolnej świetlicy lub podczas wyjazdu integracyjnego czy szkolnego festynu. 

Materiał powstał w ramach programu WF z Klasą.

Pilates - modne zajęcia WF

poziom nauczania: podstawowy klasy 4-8, ponadpodstawowy

Scenariusz zajęć przedstawia, jak wprowadzać elementy pilatesu podczas zajęć wychowania fizycznego, jakie aktywności proponować uczniom i uczennicom w tym obszarze i jak poprawnie wykonywać poszczególne ćwiczenia.

Materiał powstał w ramach programu WF z Klasą. 

Ultimate Frisbee

poziom nauczania: podstawowy klasy 4-8, ponadpodstawowy

Scenariusz przedstawia zasady rozgrywki Ultimate Frisbee oraz aktywności i ćwiczenia z wykorzystaniem frisbee, które można wprowadzić na zajęciach WF z uczniami i uczennicami wszystkich poziomów edukacyjnych. 

Materiał powstał w ramach programu WF z Klasą.