Батончики «Мюсли»

, 03.03.2012, Десерты
На главную » Десерты » Батончики «Мюсли»
Батончики «Мюсли»

Такие батончики хороши к чаю во время соблюдения ди­еты: калорий мало, а польза огромная.

Сушеные яблоки, курага, изюм, чернослив (можно использовать все ингреди­енты сразу или взять толь­ко, например, яблоки и изюм), отруби, 2-3 ст.л. ме­да (варенья). Сухофрукты промыть, оставить в воде на 10-20 мин. для набу­хания. Воду слить, сухофрукты пропустить через мясорубку. В получившуюся массу добавить отруби, мед (если отруби в виде гранул, их тоже можно пропу­стить через мясорубку или из­мельчить скалкой), перемешать. Выложить массу на пищевую пленку в виде прямоугольника. Накрыть пленкой, хорошо уплот­нить со всех сторон скалкой. За­тем массу можно разрезать на прямоугольники, сложить в за­крывающийся пластиковый кон­тейнер, хранить в холодильнике.

Мой совет:

если масса получается сухова­той, можно добавить чуть боль­ше меда (варенья).

▬▬▬▬▬▬▬▬►Поделиться в социальных сетях◄▬▬▬▬▬▬▬

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники


    Комментарии:

    Оставьте комментарий



















    Google+